【瓷都健康教育】进入秋分，这几种传染病预防不能掉以轻心

秋分是一年中比较重要的节气之一

是北半球真正意义上进入秋天的开始

秋分过后

气温降低的速度将会明显加快

应注意天气变化

及时添加衣服

夜间睡觉时要盖好被子

以防着凉感冒

秋分时节，气温下降

人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态

易导致内分泌功能紊乱

导致情绪低落

专家表示

克服“悲秋”情绪

在饮食上要有规律、口味要清淡

在精神调养上要保持乐 观情绪

多想开心的事

这几种传染病预防不能掉以轻心

　　进入秋季，一些具有传染性的病毒和细菌们也开始蠢蠢欲动，在人群密集的校园里，防范细菌和病毒入侵孩子的身体十分迫切，学校师生和家长都要高度重视。

　　秋冬是诺如病毒的高发期，尤其是在相对封闭的环境，如学校、餐馆、医院等地。

　　虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但也不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症。

　　面对诺如病毒的时候，其实预防比治疗更重要！

　　①注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手；

　　②注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品；

　　③在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会；

　　④多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质；

除了“诺如病毒”

这五种传染病也要警惕！

　　1、流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。

　　主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。

　　患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。

　　预防建议

　　①房间开窗通风很重要。

　　②早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。

　　③给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70-90%。

　　2、流行性感冒

　　流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。

　　它表现为急性起病、发热( 可达39℃-40℃ )，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，接触患者1～7天发病。

　　预防建议

　　①流感患者应及时就诊治疗，隔离至体温正常后48小时才能复课。

　　②室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

　　③适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。

　　④预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，每年流行季节前（9-12月）接种一次，免疫力可持续一年。

　　3、腺病毒感染

　　由腺病毒引起的急性传染病，易侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼结膜、泌尿道和淋巴结。主要表现为急性上呼吸道感染（急性呼吸道感染由腺病毒引起者占2%～4%），其次为眼部和胃肠道感染。

　　人群普遍易感，多见于儿童。约半数患者为隐性感染。接触患者和隐性感染者均可传染，接触患者3-7天发病。病毒由呼吸道和眼结膜分泌物、粪便及尿排出体外，经空气飞沫、密切接触及粪―口途径传播。

　　预防建议

　　①注意手卫生（饭前，便后用流动水洗手）、消毒、物品专用。

　　②对于易感人群注意保护性隔离，做好个人防护，健康管理，避免过度劳累。

　　4、水痘

　　水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。多见于儿童。

　　以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。水痘患者是传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，可通过接触患者和空气飞沫传播。易感儿发病率可达95%以上。接触患者12-21天发病。

　　预防建议

　　①房间定时开窗通风，尽可能的让阳光照射，对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。

　　②隔离患者要皮疹全部结痂才能复课。对已接触的易感儿，需要观察3周。

　　③接种水痘减毒活疫苗，即可有效预防水痘，也能降低日后患带状疱疹的风险。

　　5、手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，该病主要通过食物、飞沫和接触传播。

　　大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。少数重症患者可出现无菌性脑炎、脑膜炎、急性迟缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并发症。若家长发现孩子出现以上症状，要及时带孩子就医。

　　预防建议

　　①学校一旦发现发热伴有皮疹的孩子，应立即送诊并对其接触过的物品及时消毒。

　　②确诊手足口病患者要居家隔离至病程2周后。

　　③对6月至5岁以下儿童接种手足口病疫苗是预防EV71型重症手足口病的最有效方法。