健了个身！

您是否因长期伏案而腰酸背疼 :-O

您是否因压力太大而胸闷郁结 :-(

那么，请盯好屏幕

两手托天理三焦

功效：拔伸腰背/提拉胸腹/活动颈椎

左右开弓似射雕

功效：可消除长期伏案工作而引起的肩背部酸疼不适

对！您没有走错

这里还是

全国政协委员、湖北中医药大学副校长马骏

通过“云连线”

为网友演示了“八段锦”中的经典招式

被学生们称为“骏哥哥”的马骏

从事中医药教育已经有30多年了

今天她将带着大家领略中医药文化的魅力

探索中华文明宝库的奥秘

　　今年抗击疫情期间，武汉方舱医院医护人员带领患者练习“八段锦”的视频在网上广为流传。疫情期间它这么“火”，原因是什么？

　　因为疫情期间大家都“宅”在家里，不方便外出锻炼，而“八段锦”没有场地和时间限制，方便随时练习。一套动作12分钟，对于锻炼身体、增强体质都有很好的作用。

　　抗击新冠肺炎疫情，中医药文化起到了怎样的作用？

　　中医在“辅助正气、抵御外邪”方面有着很重要的作用，尤其对于新冠肺炎患者症状改善临床效果明显。中医药文化有着几千年的历史积淀，将中医药应用到疫情防治中，也能提振信大家的信心。

　　您怎样理解习近平总书记强调的中医药发展要“传承精华、守正创新”这8个字的内涵？

　　对于我们中医药院校来说，要教育引导学生“吸取精华、丢其糟粕”。要教会学生独立思考，学会鉴别各类医学书籍中什么是有用的、什么是糟粕，学会“去伪存真”。要培养德智体美劳全面发展的人才，有好德方能有好行。培养学生就像培育小树一样，根正苗红，才能长得好。

　　今年是决胜全面小康、决战脱贫攻坚的收官之年，习近平总书记曾指出“没有全民健康，就没有全面小康”。您认为中医药文化在推进全民健康过程中发挥着怎样的作用？

　　中医有着简单、便捷、廉价等优点，尤其是中医的一些施医技术，包括我“带货”的“八段锦”，都是比较容易全面推广的，我认为中医在推进全民健康的过程当中不可或缺。尤其这次疫情让我产生了一个强烈的愿望，今年全国两会我也提出了相关的建议，希望在所有社区卫生服务中心都能配备具有医师资格的中医师，希望有大批中医药志愿者能参与到呵护百姓健康的工作中。